Czy zastanawiałeś się kiedyś czy dostarczasz wszystkie niezbędne elementy dla swojego ciała?
Jak zadbać o swoje ciało, zwłaszcza teraz gdy codziennie jesteśmy wystawieni na działanie stresogennych czynników? Panujące wirusy dookoła stwarzają zagrożenie dla naszego zdrowia, jak zatem postępować, aby uchronić się przed ich działaniem?
Pamiętajmy o tym, że to nasze ciało w głównej mierze jest najlepszą obroną przed chorobą i infekcjami, a małymi krokami możemy sprawić wielkie efekty i wpłynąć na doskonałą odporność organizmu
Aby bez trudu zwalczać bakterie i wirusy należy dbać o własny system immunologiczny, jednak nie tylko przez kilka dni w roku, a najlepiej systematycznie i długofalowo. Dla zachowania jak najlepszej odporności organizmu codziennie możemy zrobić coś dla siebie, aby zadbać o własne zdrowie.
W dużej mierze za nasze samopoczucie i stan zdrowia odpowiada nasza dieta. Jak to mawiał Hipokrates JESTEŚ TYM CO JESZ! Warto więc zwracać szczególną uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu. Jako wielcy zwolennicy zbilansowanej roślinnej diety na naszym talerzu często lądują konopie.
TUTAJ możecie znaleźć apatyczne inspiracje
jak wykorzystać KONOPIE W KUCHNI.
Czy są inne roślinne produkty, które warto włączyć do swojej diety!
Absolutnie tak !!!!
Aby zachować zdrowie przez długi czas, warto pomyśleć o wprowadzeniu zdrowych nawyków do codziennej rutyny. Małe kroki mogą dać olbrzymie efekty!
Jak dobrze zacząć dzień?
- Wyśpij się i spróbuj uregulować godziny, o której kładziesz się spać i pory wstawania
- Napij się ciepłej wody z sokiem z cytryny
- Zaplanuj swój dzień! Spisz swoje działania i cele. Odpowiednie zarządzanie czasem pomoże Ci sprawić, że dzień będzie przebiegał spokojniej, a Twoje działania będą bardziej efektywne!
- Rusz się! Poranny trening to dobry sposób, aby rozruszać się, porozciągać i naładować się pozytywną energią na cały dzień
- Przyjmij poranną dawkę CBD! Może to być olejek CBD dodany do śniadania, koktajlu owocowego, owsianki, a nawet kawki. Polecamy również dodanie konopi np. białka albo nasion konopi do śniadania! Pożywne śniadanie to jest to!
Postaw na naturę!
Roślinna moc, czyli czym są ADAPTOGENY ?
Adaptogen w wielkim skrócie i uproszczeniu jest naturalną substancją, która podnosi wydajność organizmu i pozwala na łatwe przystosowanie do niekorzystnych, często stresujących warunków. Aby roślina lub surowiec roślinny został zakwalifikowany jako adaptogen musi spełniać trzy podstawowe warunki:
1) powinna wpływać na zwiększenie odporności organizmu zarówno przeciwko czynnikom fizycznym, chemicznym oraz biologicznym
2) działanie rośliny lub surowca powinno mieć działanie normalizujące na ciało, wpływać na pracę organów i układów
3) nie może być w jakikolwiek sposób toksyczna i zakłócać prawidłowego funkcjonowania organizmu
Które rośliny są uznawane za ADAPTOGENY?
- Żeń szeń
- Spirulina
- Różeniec górski
- Cytryniec chiński
- Traganek
- Ashwaganda
- Reishi
- Maca
- Lukrecja
- Gotu kola
Czy konopie są adaptogenami?
Niewątpliwie konopie wykazują pozytywne działanie na nasze ciało. Spełniają trzy kryteria do bycia adaptogenami. Konopie wpływają na zwiększenie odporności organizmu zarówno przeciwko czynnikom fizycznym, chemicznym oraz biologicznym, działają normalizująco na ciało, wpływają na pracę organów i układów, a przy tym wszystkim nie są toksyczne dla ciała i nie zakłócają prawidłowego działania organizmu. Mimo tych wszystkich właściwości nie zostały uznane oficjalnie jeszcze jako adaptogen. Znając cechy kannabinoidów i ich działanie można jednakże wzmocnić działanie innych adaptogenów poprzez ich synergistyczną pracę, potencjalnie CBD może wzmocnić działanie roślinnych adaptogenów, jak i one mogą wzmocnić działanie CBD.
W świecie przyrody z pewnością nie brakuje leków roślinnych wspierających równowagę umysłu, ciała i ducha. Chodzi o znalezienie kombinacji, które będą pasować do Twojego wyjątkowego ciała!
Szukasz sprawdzonego źródła adaptogenów? Sprawdź w naszej zakładce ADAPTOGENY
Zapraszamy również do kontaktu, pomożemy w wyborze odpowiednich adaptogenów.
